야간체조교실 홍보문안(문경시제공)

문경 보건소가 “별이 빛나는 밤! 이웃과 함께 운동해요!”라는 주제로 야간체조교실을 운영한다.

모전공원과 영강체육공원에서 오는 18일~6월 26일까지 화·목요일에 운영되며 저녁 시간대에 운영해 직장인과 시간적 여유가 많지 않은 시민누구나 쉽게 참여할 수 있어 신체활동을 생활화 할 수 있는 좋은 기회이다

체조교실에는 전문 강사가 배치돼 근력강화운동, 스트레칭 등 다양한 프로그램을 흥겨운 음악에 맞춰 진행함으로써 시민들에게 삶의 활력소가 될 뿐 아니라 스트레스 해소에도 큰 도움을 줄 것으로 기대된다.

참가신청은 7일까지 문경시민이면 누구나 보건소를 방문해 신청서 작성과 사전 검사(복부둘레 등)를 진행하면 된다. 프로그램 종강시에는 사후검사를 통해 신체변화의 피드백도 제공해 신체활동의 성취감을 높이고 생활 속 운동습관 형성에도 도움이 예상된다.

문경 보건소(소장 박애주)는 “시민의 건강생활실천 분위기 조성과 올바른 신체활동 습관을 형성 할 수 있는 좋은 기회며, 체계적인 운동프로그램 운영으로 시민의 건강증진을 위해 앞으로도 최선을 다하겠다”고 전했다.