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영주시보건소영주시보건소
영주시보건소는 지난 11일부터 오는 12월까지 갱년기, 서구화된 식습관, 운동부족으로 만성질환의 위험에 노출된 중년여성 건강관리를 위해 2017 하반기 “S라인 만들기 운동교실”을 운영한다. 40~65세 BMI 25이상(과체중), 허리둘레82㎝(32인치)이상 중년여성 30명을 대상으로 주2회(월·목요일) 90분간 실시되며, 시민들의 호응 속에 30명 정원이 3일 만에 조기 마감됐다.S-라인 운동교실은 체성분 검사, 체지방률, 체질량지수, 근육량, 복부비만도, 혈압, 당뇨검사를 통한 참여자의 건강상태를 사전에 측정하고 이를 바탕으로 계획된 프로그램으로 스트레칭, 댄스 스포츠, 선비체조, 세라밴드 등 근력운동과 건강생활실천교육 제공으로 운동 전·후 비교측정을 통해 스스로 운동할 수 있는 동기부여와 건강생활습관을 개선하도록 하고 있다.영주=김태진 기자 Ktj1857@hanmail.net
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