↑↑ 신나는 운동교실 운영 모습.<영양군 제공>

영양 보건소가 겨울철 활동량 감소로 인한 어르신 건강 저하를 예방하고 신체기능 향상을 지원하기 위해 올 1월~5월까지 ‘신나는 운동교실’을 운영한다.

프로그램은 관내 14개 마을 어르신을 대상으로 마을회관과 경로당 등 생활터를 활용한 순회 방식으로 진행되며, 전문 강사가 마을을 방문해 유산소 운동, 근력 강화 운동, 생활체조, 라인댄스, 밴드 운동 등 어르신 눈높이에 맞춘 다양한 신체활동 프로그램을 제공한다.

특히 관절 기능 유지와 체력 향상, 낙상 예방 등 어르신 건강관리의 핵심 요소를 강화해 일상생활 속 지속 가능한 건강관리 기반을 조성하고, 겨울철 부족해지기 쉬운 신체활동을 효과적으로 보완할 계획이다.

영양 보건소 관계자는 “추운 겨울철에도 어르신이 건강하고 활기찬 일상을 유지할 수 있도록 프로그램 운영에 최선을 다하겠다”며 “앞으로도 지역 특성과 주민 수요를 반영한 맞춤형 건강증진 프로그램을 지속 추진해 군민 삶의 질 향상에 기여하겠다”고 말했다.