마성보건지소 건강증진사업 운영=문경시제공

문경 마성 건강증진형 보건지소가 지난 2일~오는 11월 13일까지 65세 이상 지역주민 20여 명을 대상으로 매주 1~2회, 13회에 걸쳐 하반기‘실버 건강 밸런스 교실’을 운영한다.

상반기 프로그램은 참여자의 전반적 건강상태(혈압·혈당·콜레스테롤·인바디 등) 수치를 개선하고, 만족도 조사에서 평균 13.8점(총점 15점)을 기록하며 마무리 됐다.

하반기 프로그램은 상반기보다 활동을 더해 ▲ 체조 및 근력운동 ▲ 사전/사후 혈압·혈당·콜레스테롤·인바디 측정 ▲ 치매(실종) 예방 교육 ▲ 심폐소생술 및 진드기 매개 감염병 교육 ▲ 디지털 키오스크 활용법 및 교구 활동 ▲ 인지 자극 프로그램 등으로 진행된다.

문경 보건소 관계자는“건강증진 프로그램을 잘 운영해 주민이 활기찬 일상을 보낼 수 있도록 돕고 앞으로도 주민 특성에 맞는 맞춤형 프로그램을 지속 발굴·확대해 나가겠다”고 했다.