문경시 보건소는 직장인을 위한 야간 필라테스 교실 대상자를 모집한다(문경시제공)

문경시 보건소는 2023년 직장인 야간 필라테스 교실 참여 대상자를 오는 15일까지 선착순 60명을 모집한다.

직장인 야간 필라테스 교실은 바쁜 직장생활로 인한 직무 스트레스, 운동 부족 등 건강관리에 소홀하기 쉬운 직장인을 대상으로 자가 건강관리 능력을 향상시키고자 운영하는 프로그램으로, 만19세 이상 60세 이하인 직장인 60명(30명/팀)을 대상으로 모집한다. 금년에는 대상 인원을 확대하여 1팀은 비만/과체중(BMI 23이상)인 직장인을 대상으로 운영하고, 2팀은 일반 직장인을 대상으로 운영할 계획이다.

이 프로그램은 주2회(월,수/화,목) 보건소 4층 건강증진실에서 19:30 ~ 20:30에 진행될 예정이며, 필라테스 수업뿐만 아니라 사전․사후 BMI, 체지방률, 복부둘레 측정 결과를 토대로 전문가 상담 및 운동 지도 또한 이루어지며, 모집 이틀 만에 접수가 마감될 정도로 시민들에게 매년 인기 좋은 신체활동 프로그램 중 하나이다. 참여신청은 보건소 건강관리과(☎054-550-8089)로 전화 접수 가능하다.

문경시 보건소 권상명과장은 “직장인 야간 필라테스 교실 운영을 통해 운동량이 적은 직장인들에게 규칙적인 운동 습관 형성 및 스트레스 해소의 기회를 제공할 것으로 기대하며, 특히 올해는 문경시민의 비만율을 낮추기 위해 앞으로 야간 체조교실, 다이어트교실 등 다양한 프로그램을 운영하니 많은 관심과 참여를 부탁드린다.”고 말했다. 오재영기자